2013年05月30日

いきすぎた炭水化物を制限した食事方法

いきすぎた炭水化物を制限した食事方法で評判のアトキンスダイエットという方法で、急性心筋梗塞や脳卒中といった脳の病気、血管がもろくなる動脈硬化といった心血管疾患(循環器の病気)が増加することが明示されている。
よく食べるだけで楽に減量することができそうだと黒豆(黒大豆)ダイエットがとても話題を呼んでいます。ケースによりますがかなりの重さの体脂肪を減らすことができることがあるといって大注目となっています。
ある実験によると、よく調理に用いられる食酢の主な構成成分である酢酸が、脂質を合成しないよう制御したり、燃焼促進を誘導し、肥満体の人のいつの間にか溜まった内臓脂肪を徐々に減少させることがわかっています
りんごだけを食べることでその他の食べ物を全然口にしないという厳しいダイエット方法ではそういったダイエットを長期にわたって行うことはなかなかに無理でその道半ばで負けてしまうことがよくあります。
病気の1つである拒食症は、過食症ともども、神経性の摂食障害と定められている。ほんの少し前までは器質性とされていたのだが、違うということが裏付けられている。拒食症も過食症も共に、真の精神病なのである。


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Posted by ししまいだ at 16:11│Comments(0)
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